スポーツの秋です！みなさん、体を動かしていますか？

体を動かすとリンパの流れがよくなり

肩こりなども緩和されるという事で

私も休みの日は意識してスポーツをするようにしています。(^-^)/

秋は食べ物もおいしいのでつい食べ過ぎてしまいますが

スポーツでプラスマイナスゼロ＝太らない(*’U`*)

数字的にはこうなりますが、、、

インスタントラーメンの食べすぎには特に注意しましょう！

ＰＳ。。。どんぐりでトトロを作ってみよう(・Д・)ノ